Er zijn verschillende redenen waarom je kunt kiezen voor individuele yogalessen. Je voelt je (nog) niet prettig in een groepsles, je hebt bepaalde klachten waar je graag individueel bij geholpen wilt worden, je wilt je verder ontwikkelen en verdiepen of je wilt graag wat meer aandacht tijdens je yogales.

 

Graag bespreek ik tijdens een intake samen met jou de mogelijkheden. 

Een les bestaat uit het beoefenen van de asana's (yogahoudingen), meditatie en visualisatie. We sluiten af met een kop thee.